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Prof. Dr. Tobias Esch zeigt in seinem Buch, wie Sinn und Lebensfreude entscheidend für unsere Gesundheit sind. Ein Einblick und meine Gedanken dazu in diesem Text.

Wir könnten uns bis zum geht nicht mehr optimieren. Müssen wir? Sollen wir? Es gibt auch andere Wege und darüber habe ich mir Gedanken gemacht. Slow down.

Können wir uns von Prägungen lösen? Wie geht das und welche Freiheiten und Möglichkeiten eröffnen sich uns dann?

Multikrise, fast überall negative Schlagzeilen, Nachrichten und Zukunftsprognosen. Die Zukunft kann uns Angst machen, muss sie aber nicht.

Authentisch soll man sein. Aber wie geht das eigentlich und was braucht es dafür?

In der von Leistung, Vergleichen und Schnelligkeit geprägten Welt sollten Probleme, Sorgen, Ängste möglichst schnell weggedrückt werden. Ist das die Lösung? Was wäre, wenn wir auch mit schlechten Geda

Was heisst eigentlich Biografie und welchen Einfluss haben wir auf unsere eigene? Können wir die Kapitel unserer Geschichte selbst schreiben und wenn ja, wie?

Wir haben vieles nicht in der Hand und doch können wir vieles in unserem (Arbeits-) Leben selbst gestalten.

Eigentlich würden wir uns also selbst organisieren. Eigentlich. Warum gelingt uns die Selbstorganisation so schlecht und wird alles einfacher, wenn wir es weniger kompliziert machen?

Einfach losgehen ist einfacher gesagt als getan. Wenn wir eine (neue) Idee haben, eine Vision aber auch, wenn wir uns in Ängsten, Sorgen, in einer schwierigen Beziehung oder an einem unbefriedigenden

Neues kann etwas magisches haben. Eine magische Anziehung und auch eine Energie die freigesetzt wird, machmal aber dann nicht so lange anhält. Es werden wohl die Meisten, die sich neuen, grösseren Vor

Wenn wir eine Aus- oder Weiterbildung machen, studieren oder schon bevor wir uns dafür entscheiden, möchten wir in der Regel etwas tun, das uns Freude macht. Irgendwann finden sich viele an Arbeitsort

Fragen brauchen nicht immer Antworten. Es reicht oft aus, wenn sie zu weiteren Gedanken führen. Deshalb gibts gleich noch ein paar Gedanken zu Selbstmanagement.